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La gripe y el resfriado es un transtorno infeccioso provocado por un virus, el cual suele atacar cuando el cuerpo está bajo de defensas. A continuación mostramos algunas plantas y alimentos para evitarla y … Leer más
¿QUÉ PASA CON LOS PISTACHOS? Mucho nos han contado acerca de lo beneficiosas que son las nueces pero, ¿alguien nos ha hablado de las propiedades saludables de los pistachos en … Leer más
El limón goza de una gran fama por las múltiples propiedades saludables que se le atribuyen, desde combatir la hipertensión y las infecciones a contrarrestar el estrés. Pero también se conoce por sus usos en … Leer más
Hacer un mal gesto, mantener una postura inadecuada o realizar un sobreesfuerzo al que no estamos acostumbrados pueden causar lumbago, una contractura en los músculos de la zona de los riñones. … Leer más
Rica en polifenoles y vitamina c, es una de las frutas más antioxidantes.Su origen se encuentra en Oriente Próximo y fue una de las primeras frutas en ser cultivadas por … Leer más
Según un reciente artículo publicado en el Journal of Physiology el consumo de demasiados antioxidantes, como el resveratrol en el vino tinto, puede bloquear algunos de los beneficios del ejercicio físico como … Leer más
Un reciente estudio ha descubierto que incluir chocolate en la dieta, sobre todo el negro , contiene compuestos que pueden reducir la inflamación que conduce a enfermedades cardíacas. El chocolate … Leer más
Aporta vitamina C y fitoquímicos que previenen numerosas enfermedades.Una naranja de tamaño mediano proporciona toda la vitamina C que se necesita al día. Pero no es la única virtud de … Leer más
Cada vez hay mas personas con niveles altos de triglicéridos en la sangre, un desarreglo que, a diferencia del colesterol, no sólo está provocado por el exceso de grasa en la dieta, sino … Leer más
El apio es una hortaliza ligera y suave. Su contenido en nutrientes es discreto si se compara con otras hortalizas. Tan solo alcanzan cierta importancia el ácido fólico, el potasio y el … Leer más
La dieta mediterránea debe parte de su buena fama a las virtudes dietéticas del aceite de oliva. Sabroso y muy saludable, es la opción ideal para aliñar y cocinar.El aceite de oliva … Leer más
