La dieta de los cinco al día
Hemos ideado un plan sencillo y fácil para que alcances tu cuota diaria de fruta y verdura ¿Cuántas raciones de fruta y verdura has comido esta noche? Probablemente no las … Leer más
Etiqueta: dietas
Dieta para combatir el Lumbago
Hacer un mal gesto, mantener una postura inadecuada o realizar un sobreesfuerzo al que no estamos acostumbrados pueden causar lumbago, una contractura en los músculos de la zona de los riñones. … Leer más
Dieta para evitar el dolor de cabeza
Remedios Naturales para el dolor de cabeza Aunque las cefaleas suelen estar provocadas por múltiples causas, la alimentación juega un papel importante. De la misma manera que hay una serie … Leer más
Dieta para reducir el ácido úrico y prevenir la gota
Las personas con niveles altos de ácido úrico son más proclives a formar piedras en el riñón y a sufrir un ataque de gota. La gota es un trastorno muy doloroso que … Leer más
Dieta para mantenerse joven y sano por más tiempo
No hay misterio. El único secreto para conseguir la eterna juventud es una buena calidad de vida y, sobre todo, una alimentación correcta. Los alimentos ricos en antioxidantes no sólo … Leer más
Dieta para combatir la depresión
Las pocas horas de luz solar y una alimentación irregular e insuficiente pueden ser la causa de un estado de ánimo decaído. La dieta es esencial para mantenerse alegre y … Leer más
Dieta para reducir los triglicéridos
Cada vez hay mas personas con niveles altos de triglicéridos en la sangre, un desarreglo que, a diferencia del colesterol, no sólo está provocado por el exceso de grasa en la dieta, sino … Leer más
Dieta para combatir la Migraña
Para que la migraña no se convierta en un auténtico quebradero de cabeza, te proponemos incluir estos alimentos en la dieta. En algunos casos, te ayudarán a prevenir la crisis … Leer más
Dieta para combatir la Rinitis
La rinitis es la inflamación de la mucosa que recubre las fosas nasales. Puede aparecer como consecuencia de una alergia o por un simple resfriado. Sea cual sea la causa, … Leer más
Dieta para prevenir el herpes labial
Llevar una dieta equilibrada y descansar lo suficiente son los dos mejores consejos para prevenir los herpes, más comunes en los meses de calor debido a que los rayos de sol … Leer más
Dieta para combatir el Asma
En la dieta contra el asma no pueden faltar los alimentos ricos en vitaminas y, si es posible con efecto broncodilatador. Por eso nada mejor que incluir estos alimentos en tu dieta: … Leer más
La dieta mediterránea ayuda a mantener el cerebro sano
Consumir una dieta de estilo mediterráneo, ayuda a mantener el cerebro sano y reducir los daños relacionados con la edad, según los investigadores.Los escáneres cerebrales sugieren que una dieta rica en … Leer más
Dieta para controlar el Colesterol
El problema del colesterol no es el trastorno en sí, sino las enfermedades que puede causar. El colesterol, cuando circula en exceso, se adhiere a las paredes interiores de los vasos sanguíneos … Leer más
Dieta para controlar la Hipertensión
Remedios Naturales para la tensión alta La dieta contra la hipertensión no se limita únicamente a restringir la sal. Hay, además, una serie de alimentos que pueden ayudarnos a regular … Leer más
Dieta para prevenir la pérdida de visión
Las cataratas son, junto a la degeneración macular y el glaucoma, los motivos principales de pérdida de visión y ceguera. Estos trastornos están relacionados con el proceso de envejecimiento, pero también con la diabetes, la hipertensión y la obesidad. … Leer más
Dieta para la Diabetes
Alimentos para disminuir la glucosa en sangre y aminorar los daños La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo es incapaz de usar y almacenar adecuadamente la glucosa. Cuando existe … Leer más