La dieta de los cinco al día
Hemos ideado un plan sencillo y fácil para que alcances tu cuota diaria de fruta y verdura ¿Cuántas raciones de fruta y verdura has comido esta noche? Probablemente no las … Leer más
Categoría: Nutrición
¿El pan engorda? Y otros mitos
Hay muchísimas falsas creencias acerca de la alimentación saludable, lo que engorda, lo que adelgaza y lo que tenemos que hacer para ser “supermodelos”. Vamos a desmontar algunos mitos que he escuchado … Leer más
Remedios Naturales para la Urticaria
Plantas y alimentos para la Urticaria Te mostramos cuatro plantas ideales para combatir la urticaria: ▷ Verdolaga Su infusión te ayudará a combatir esta alergia llamada urticaria. Puedes beber hasta … Leer más
Remedios Naturales para la Psoriasis. Alimentos y plantas
Plantas para combatir la Psoriasis ▷ Bardana Bebe raíz de bardana durante varios meses una o dos veces al día. Ha dado resultado en el 85% de los casos. ▷ … Leer más
Remedios naturales para la gripe y el resfriado. Alimentos y plantas
La gripe y el resfriado es un transtorno infeccioso provocado por un virus, el cual suele atacar cuando el cuerpo está bajo de defensas. A continuación mostramos algunas plantas y alimentos para evitarla y … Leer más
Las Propiedades de la Cáscara Sagrada
Ideal para estreñimiento, hemorroides, etc.. Los exploradores españoles del siglo XVI apodaron con el nombre de cáscara sagrada a este árbol, cuya corteza en infusión fue capaz de solucionar el grave problema del … Leer más
Plantas adelgazantes
Adelgazar con las plantas quemagrasas 👉 Cómo adelgazar de forma natural con las plantas lipolíticas Hay gran variedad de plantas naturales del grupo “lipolítico” o quemagrasas, pero vamos a destacar … Leer más
Las asombrosas propiedades saludables de los pistachos
¿QUÉ PASA CON LOS PISTACHOS? Mucho nos han contado acerca de lo beneficiosas que son las nueces pero, ¿alguien nos ha hablado de las propiedades saludables de los pistachos en … Leer más
Propiedades del Limón
El limón goza de una gran fama por las múltiples propiedades saludables que se le atribuyen, desde combatir la hipertensión y las infecciones a contrarrestar el estrés. Pero también se conoce por sus usos en … Leer más
Dieta para combatir el Lumbago
Hacer un mal gesto, mantener una postura inadecuada o realizar un sobreesfuerzo al que no estamos acostumbrados pueden causar lumbago, una contractura en los músculos de la zona de los riñones. … Leer más
Dieta para evitar el dolor de cabeza
Remedios Naturales para el dolor de cabeza Aunque las cefaleas suelen estar provocadas por múltiples causas, la alimentación juega un papel importante. De la misma manera que hay una serie … Leer más
Propiedades de la Granada
Rica en polifenoles y vitamina c, es una de las frutas más antioxidantes.Su origen se encuentra en Oriente Próximo y fue una de las primeras frutas en ser cultivadas por … Leer más
Afrodisíacos Naturales
Alimentos para aumentar la potencia y deseo sexual Muchos son los rumores sobre el efecto de alimentos que potencian la erección en el hombre y aumentan la líbido en la mujer. … Leer más
Beneficios, peligros y composición de las Bebidas Energéticas
Antes de comenzar con los beneficios y los peligros que tienen las bebidas energéticas, debemos saber que las bebidas energéticas no son lo mismo que las bebidas isotónicas, por lo que no … Leer más
4 Alimentos antioxidantes que contienen Resveratrol
Según un reciente artículo publicado en el Journal of Physiology el consumo de demasiados antioxidantes, como el resveratrol en el vino tinto, puede bloquear algunos de los beneficios del ejercicio físico como … Leer más
Comer chocolate reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares
Un reciente estudio ha descubierto que incluir chocolate en la dieta, sobre todo el negro , contiene compuestos que pueden reducir la inflamación que conduce a enfermedades cardíacas. El chocolate … Leer más